А можно както Ккалории перевести в Килограмы в какомто соотношении?

если вычислять то все индивидуально. купите весы с памятью. отслеживайте сколько калорий вы потребляете в день, а сколько тратите. разница выражается в лишнем весе. если вы в день потребляете 2300 калорий, а тратите только 1600 (сидячая работа без фитнеса, но с прогулками) и при этом прибавляете по 100 г в день (в среднем) , то вот вам и расчет 700 ккал = вашим ста граммам веса. Тут все индивидуально. таблицы расхода калорий, таблицы калорийности еды, калькулятор расчета индекса массы можно найти в сети, например на сайте www.hudeemonline.ru

Наш организм извлекает из пищи столько же энергии, сколько получилось бы при ее сжигании. Эта величина измеряется в калориях и килокалориях. Под калорией (кал) принято понимать энергию, которую необходимо передать для нагревания одного грамма воды на один градус Цельсия (с 14,5 до 15,5 градусов Цельсия) . Так как калория очень малая величина, чаще используется термин килокалория (ккал) , которая соответственно равняется 1000 калорий. Одной килокалории достаточно для нагревания на один градус Цельсия одного килограмма, т. е. литра воды.
А в килограммы, они ну никак не переводятся :)

1 кг жировой прослойки= примерно 7000 каллориям

викуля это как горючее уголь, нефть, газ, и др. разные вещества-разные кг.

1 ккал это едингица измерения энергии, необходимой для организма (дышать, ходить, есть: -),так что в кг не переводится. что бы сжечь 250 ккал нужно проехать на велике 5 км. для сравнения-в одном пирожном в среднем 250 ккал. так что считай))

1 кг = 1000 ккал.

больше 2000-2500 калорий в день= лишние килограммы ))