Как рассчитать свой правильный вес? Ведь при этом должны учитываться не только рост и возраст...

Методы определения лишнего веса 1. Определения лишнего веса с помощью весов Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что «все остальное» – лишнее.
2. По складочке на животе Существует самый простой и довольно точный способ определить, избыток веса: достаточно лишь измерить складку на животе. У женщин допустимая норма — 2–4 см, а вот у мужчин немного меньше — 1 — 2 см. Специалисты утверждают, что от 5 и более см — ожирение. Правда, к сожалению, точного результата, сколько нам надо сбросить, в данном случае мы не увидим. Это лишь своеобразная подсказка, что пора садиться за тренажеры и на диету.
Далее смотрите здесь, таблица :
http://goio.ru/dieta-i-pohudenie/kak-rasschitat-svoj-idealnyj-ves.html

Оооо, это сложный и животрепещущий вопрос. И обсуждать его нужно с диетологом. Потому что вы правы, учитывается очень много факторов. А не так, как предлагают ВКонтактике.

Индекс массы тела — ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение) . Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.


Индекс массы тела рассчитывается по формуле:


где:
m — масса тела в килограммах

h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.


В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ


Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом16 и менееВыраженный дефицит массы16,5—18,49Недостаточная (дефицит) масса тела18,5—24,99Норма25—29,99Избыточная масса тела (предожирение) 30—34,99Ожирение первой степени35—39,99Ожирение второй степени40 и болееОжирение третьей степени (морбидное)


Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой) .

В нэте куча калькуляторов. Но я смотрю по себе. Что мне стандарты если я собой довольна и окружающие комплиментами засыпают)

http://on-woman.com/tablicy-idealnogo-vesa-v-sootvetstvii-s-rostom-dlya-zhenshhin/ Зайди ка сюда и прочитай)

грубо: ваш рост -100-10. это ваш идеальный вес.... раньше был другой стандарт, так называемый, советский: ваш рост-100. диетологи рассчитывают жировую и мышечную массу. избыток - жировая.... резюме - эээээх, любите себя всю :)