Вопрос про гречневую диету!!!

гречневая крупа обладает достаточно полным набором витаминов, легко можно сидеть на ней. . ну и худеть

Рисовая диета очень действенная
но клизьмы нужны
Конечно, самые эффективные диеты – это жесткие диеты, которые заставляют нас помучаться несколько дней, однако дают видимый результат. Примером такой, станет очень жесткая рисовая диета продолжительностью либо один, либо три дня. Итак, утром отварите себе стакан риса. В течение всего дня вы должны есть только этот рис, стакан риса и ничего больше! Разрешается для придания вкуса добавить яблочного сока. Если будет невмоготу, то можете съесть одно или два яблока. Если вы решились на такую однодневную диету, то ее стоит проводить раз в неделю, однако трехдневную жесткую диету не рекомендуется проводить чаще, чем раз в месяц.
Маленькие секреты для правильного похуденияДля любой рисовой диеты рекомендуется использовать только НЕ очищенный рис, это потому, что в неочищенных зернах содержится больше витамина группы В; Во время курса похудения не употребляйте простую питьевую воду, а пейте только минеральную, но без ГАЗА! Лучше заменить черный чай и кофе на зеленый чай (если нет противопоказаний к употреблению) или сок; Так как во время рисовой диеты из организма вымывается большое количество калия, то советуем вам пить его дополнительно.

Бросайте фигнёй заниматься, девчонки. Потому что как только закончится диета - рисовая, гречневая, кефирная, мясная, любая, и вы начнёте снова есть всё подряд, вы обязательно поправитесь еще больше. Плюс ко всему любые монодиеты вредят, т. к. вы лишаете организм полезных минералов и витаминов, содержащихся в других продуктах.
Поэтому ешьте любые полезные продукты, маленькими порциями, не на ночь, ограничив глюкозу и жиры. И занимайтесь фитнесом.

фигня

Мау, прав (а)