У меня вопрос. Если я хочу скинуть вес, то мне лучше есть каши на воде или на молоке?

Не потолстеешь, если будешь есть утром.
Да, лучше есть на воде. Без сахара и без масла.
Овсянка лучше запаренная.

На воде

каши - источник углеводов. кушай лучше овощи и зелень. можно отруби ещё добавить

Я знаю что каши очень любят есть качки при наборе веса. . может вы набираете вес а не худеете? ) Советую есть маленькими порциями, но только реально маленькими

лучше каши не есть вообще

можно съедать и на молоке, если например молоко небольшой жирности к примеру 0,5%
лично я не могу есть каши на воде, ем на молоке, да и как то не потолстела (съедаю утром, это мой завтрак, могу еще яблоко схомячить)

Мне муж утром варил кашку на молоке, с сахаром и маслом.... Вскоре перестала влезать даже в самые просторные платья. Разносит на кашке - будь здоров!
Теперь не ем кашу, а вместо этого пью воду. И пол мою через день во всей квартире - снова стройная, аки кипарис)))))

каши на воде, без масла и минимум соли, запивать нежирным кефиром или несладким йогуртом. Но надо помнить, что после 5 вечера каши есть нежелательно, в это время лучше фрукты-овощи жевать (кроме картошки, бананов, дынь и всего такого калорийного) , салатики там всякие.. . Мясо постное (куриная грудка) , яйцо вареное - белок. И не забывать спать ложиться не позже 10 вечера, иначе любая диета насмарку. У организма сигнал: не спим? запасаемся!! ! Оно вам надо? :)

Каши - это долгие углеводы, их лучше, конечно, есть в первой половине дня - завтрак или обед там. Они насыщают на долго, главное, чтобы это не была манная каша, т. к. пользы в ней никакой. И не надо мучить себя кашей на воде, если она вам отвратительна, просто ешьте её умеренно.