Как сбросить 1-2 кг жира за неделю??

Занимайся спортом, ешь поменьше обычного. Но вообще, если похудеешь на 1 кг никто не заметит.

Ну это можно сделать даже за один поход в парную баню.

Сжигание 1 кг жира дает 7000 калорий. В день тратится 2000 калорий. Если Вы разгружаете вагоны то за день расходуете 5000 калорий. ИТОГО на выбор: пить воду и не есть 3,5-7 дней или разгружать вагоны и не есть 1,5-3 дня. При походе в парную сбрасывается не жир а вода. Принцип такой - ешь меньше калорий чем тратишь и будешь худеть.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Хорошо посрать и по ссать. Шутка. 1 кг это не заметно воопще. Воопщем не жри ничего неделю чтоб не умереть кушай один огурец в день