Как похудеть за день на 1кг

На 250 мл кефира берем 1/3 сахара и выпиваем перед сном. Утром нет 1-1,5 кг веса.

Как это так? Если вы долго не употребляли молочку и сахар, то эта смесь является тяжелыми углеводами, а для их усвоения расходуется много энергии.
Но это срабатывает раз в 2 месяца, да и чаще использовать нельзя, только в экстренном случае.
Спортсмены иногда так сгоняют вес перед соревнованиям

1 кг веса лгко сбрасывается за 1 час в горячей ванной. Но это не настоящее похудение, поскольку вывод пота это не настоящий сброс жира. Но весы обязательно покажут минус

В туалет сходить) Я серьезно!
1-2 кг скачут в теч дня

За один день на 1 кг легко - с помощью любого разгрузочного дня, а можно просто посидеть на воде - http://www.golodanie-da.ru/oneday.htm, можно на соках. Такой день хорошо делать раз в неделю, по понедельникам.

Сделать клизму

за день не знаю, а за неделю на пару-тройку кг могу подсказать.

За день и сразу нельзя. А так слабительное пару дней и вот килограмм минус, вот только от такой карекции веса, организм не в вострге будет.

Нечего не ешь и не пей один день.

Легко! Час два попрыгать на скакалке, или выпрыгивать с полного присяда! 1 кг можно сбросить

голоданием и разгрузкой результата не будет, вы должны знать, что на 10кг сброшеного веса вы теряете 4 кг мышц. Хотите правильно сбросить 1кг+ (напишите как вы сейчас питаетесь мне на почту, и я сразу дам вам консультацию)

Никак.
Кишки могут освободиться, а избавиться от 1 кг жира за день невозможно даже с голодом.