Семя льна для похудения. Кто что может сказать по этому поводу? Как принимать?

Как раз сегодня читала про это самое семя льна и пришла к выводу, что не буду изменять своим принципам.
Там слишком много заморочек в употреблении, а вот столовая ложка льняного масла в утреннюю кашу содержит столько же витаминов, но на много проще) )
Но я это делаю не для похудения, а для поддержания красоты моей кожи

Люди, сколько уже вы будете ловиться на всякие разводки? НЕТ в природе таких продуктов, от которых худеют! Семена льна, ягоды годжи, грейпфруты - все это бред!

Как хочешь. Это фуфло.

не поможет вам это для похудения!

Раз уж речь зашла о семени льна, то в помощь для похудения нужно принимать ненасыщенные жирные кислоты омега-3,которыми обладает льняное масло. Я принимаю перед сном, но оно подходит не всем, есть противопоказания.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!