Семена льна для похудения

Рецепты с семенами льна для похудения

4 июля 2017
Семена льна для похудения - дёшево и эффективно

Отличным способом быстро похудеть, а заодно и оздоровить весь желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему, является прием льняного семени. Лучше всего употреблять его в натуральном виде. К примеру, вы готовите любое низкокалорийное блюдо, омлет, овсяную кашу, тертое яблоко или едите творог с йогуртом. Добавьте в эти блюда столовую ложку семян льна: красиво, вкусно и полезно!

Для наших читателей будет очень важно знать, как принимать семена льна для похудения. Есть несколько основных способов приготовления.

Рецепты с семенами льна для похудения

Рецепт 1:
а) Это самый простой рецепт, который подойдет для начинающих.

Возьмите столовую ложку семени льна, запарьте стаканом кипящей воды, варите этот состав в течение получаса, время от времени перемешивая и доливая воду до изначального уровня;

б) если у вас нет времени на варку и перемешивание, поместите столовую ложку семян и залейте ее двумя стаканами кипятка в термосе. Оставьте на ночь или на 8-10 часов.

Пейте по полстакана отвара 2-3 раза в день за полчаса до еды. Процеживать отвар не нужно, разбухшие семена наполняют желудок, уменьшая аппетит и выводя из организма шлаки.

Для похудения обязателен дефицит калорий, вы знаете об этом?
"что бы еще такого съесть чтобы похудеть" - не работает, всё наоборот.

срательный эффект никому не помог похудеть

Худеют не от какого-то продукта, а от дефицита калорий

это всем известное слабительное.
то, что вы обосрётесь (уж извините) - жир на заднице и на боках никуда не уйдет

Ни разу не пробовала семена льна пить. Принимала добавку на растительных компонентах Модельформ. Капсулы действенными оказались - самочувствие улучшилось, срывы на сладкое сошли на нет, тяжесть в желудке прошла. Хорошее средство.