Семена льна. Сижу на диете, вес падал падал и встал, блин! Что если добавить семена льна? Говорят помогают.

Какой вес и какая диета? Может, вы уже достигли своего идеального веса? Лучшая диета - сбалансированное питание без быстрых углеводов (полный отказ от сахара в любом виде и количестве и от всего мучного) и без всяких "вредностей", разумеется. Лён не помешает, конечно же, особенно если вы уменьшите порции и будете "недоедать", лен будет очень кстати, полезнейший питательный и низкокалорийный продукт. Сама его употребляю) Если очень нужно, могу написать свои "рецепты", на лечебной диете похудела не ограничиваясь в полезной пище, хотя и так был дефицит веса)

Это означает, что ваш организм привык диете и стоит добавить кардио-тренировки к вашему графику дня.

Вряд ли дополнительные калории помогут вам быстрее похудеть.

Семена льна лишними не будут) Они хорошо влияют на кожу, волосы, организм. Я пью или молотые семена, или жую целые. Вкусные, как орех. Потом долгое время кушать не хочется)

Диеты без спортзала и тренировок ничего не дадут. Ну, краткосрочный эффект. Как правило, потом все возвращается и вес становится даже больше, чем был до диеты. А если и удастся, то кожа обвиснет, вам оно надо? Так что спорт и правильное питание. Советую бег и прыжки через скакалку, пресс качайте, повороты туловища, обруч, приседания обязательно, это на случай, если нет денег на спортзал)

Семена льна? Ну не знаю. Я работал в магазине натуральных продуктов и их часто брали. Но не девушки, а почему-то бабульки. Уж не знаю, зачем они им понадобились. А вот девушки молодые брали каши льняные. Они для очищения желудка хороши.