Коррекция веса
Хочу похудеть на 10кг за месяц. Рост 170см, вес 66.
Пожалуйста, дайте совет как скинуть 10 кг за месяц! Мне 18 лет. Диета, Спорт... Главное чтобы было доступно и эффективно, а так же без вреда для здоровья!
Никогда быстрое похудание при любом методе не было долгосрочным, хуже того, после очень быстро набираешь +10. Худела при росте 172 64 кг... не скажу как, бессмысленно. Похудела, далее не просто набрала, но и получила гастрит и все радости депрессии. Хотя и не кушала ни жирного, ни жаренного и прочее... Одно теперь могу посоветовать. Только йогу и бассейн.... и то не быстро скинете. Но за то не повторите ошибок.
Отруби голову! Очень быстро и эффективно! 
Не вздумай!! ! Я сама когда-то подобной дурью маялась..., теперь жалею. Да и худые нынче не в моде. А у тебя отличные пропорции. И как тебе уже посоветовали, лучше занимайся йогой и плаванием. Эти два хобби сделают твое тело идеальным. А все, что достигается в короткие сроки, с той же скоростью потом и сдувается.. . Плюс заработаешь себе кучу болячек и вообще потом никому нравится не будешь!
Выброси эту дурь из головы!
Выброси эту дурь из головы!
Светлана Шишкина
4 937
при таком весе без вреда для здоровья целых 10 кг никак не скинуть.
хотите через месяц быть анорексичкой с повреждениями почек, желудка, печени, щитовидки?
красоты вам это не прибавит, поверьте.
у вас хороший вес при таком росте.
хотите через месяц быть анорексичкой с повреждениями почек, желудка, печени, щитовидки?
красоты вам это не прибавит, поверьте.
у вас хороший вес при таком росте.
Ирина Зайцева
3 493
ну это тебе только в Освенцим смогли бы помочь еще и зачем пришла забыла бы
Ты дура что ли? У тебя отличная фигура. Не вздумай худеть. Не пудри себе мозг
Karina Novikova
154
Похожие вопросы
- Можно ли похудеть на 5 кг за 2 недели если не набирать больше 500 калорий в сутки? Возраст 25лет, рост 170см, вес 66,5кг
- хочу похудеть на 10кг за месяц на море надо кто знает эффективную диету? поделитесь пжалуйста!
- Хочу похудеть. С чего начать? Мой рост 160, вес 59. Хочу сбросить 8 кг. Посоветуйте с чего начать, как себя настроить?
- Срочно нужна ваша помощь! Мне 16 мой рост 170см но вешу я много.Подскажите пожалуйста как похудеть на 10кг за месяц?
- Рост 170см,вес 41кг,надо похудеть до 38 кг,вес больше не уходит,что делать?
- реально ли похудеть на 10кг за месяц, если голодать? на фруктах сидеть. у вас есть рекомендации? (рост 173 вес 75)
- как похудеть?? мне 21.. рост 170см, вес - 58 кг.. как похудеть до 53????
- Можно ли похудеть на 7 кг за месяц (можно и меньший срок) Рост 168 вес 66(кроме табл. гречки. рисса и т. п) чтото нормальное)
- я очень люблю все сладинькое, мучное. и очинь хочу похудеть до -10кг,мой вес 60 а рост 165. силы воли нет на сладкое.
- Если месяц только завтракать, возможно ли похудеть на 15 кг? Изначально рост 172, вес 65-66