Коррекция веса
сколько можно сбросить на голодовке ребяяяят скажите пожалуйста сколько можно сбросить на семидневной голодовке
Кило на 7, ну так можно и коньки отбросить из за отравления своими шлаками, это не шутка
Неподготовленному организму, нельзя столько голодать, тем более растущему. Худеть надо постепенно.
У каждого по-разному. Это зависит и от веса, и от роста, и от индивидуальных особенностей. Я теряла 3 кг при маленьком весе и среднем росте. Только если голодаешь 7 дней-на 8 не начинай есть в гигантских количествах.
Ни сколько! Скажу кратко: если будешь голодать, то организм будет бояться терять калории, и перестанет тратить их, соответственно ов замедляться и потом будешь сильно толстеть, а восстановить ов не 2 дня..
Ирина Якубовская
если бы метаболизм мог замедляться, то смерть от истощения была бы практически невозможна, прикол в том, что на голодовке "уходят" мышцы, а мышцы потребляют много энергии, соответственно, Человек после диеты останется с меньшим кол-вом мышц и при таком же рационе будет набирать вес. вот откуда взялся миф о "замедлении метаболизма"
куда проще не голодать, а есть диетическую пищу, тогда результат наверняка, а голодовка - это стресс для организма, после которого он будет начинать запасаться при любой возможности. вообще - первые два дня голодовки - минус один кг жира и минус 0,5 кг какашек - итого минус полтора кг, на третий день ты будешь лениво двигаться, будет очень тяжело - минус еще один кг за 3 дня. итого - минус 2 кг жира за 5 дней. если будешь есть диетическую пищу - за первую неделю минус 1,5 кг и жрать охота, на второй неделе легче и минус 1 кг, на третьей неделе не сможешь смотреть на жирную пищу и булочки и все пойдет как по маслу - начнешь терять вес по 1-2 кг в неделю. итог - минус 6-9 кг в месяц, соответственно, к концу зимы - стройняшка, только одежка велика.
Похожие вопросы
- Сколько можно сбросить за 2 дня голодовки?
- как правильно голодать? и сколько можно сбросить если сесть на голодовку, но правильную
- Сильно ли виден целлюлит?! Как от него избавиться? И сколько кг сбросить
- Как и за сколько можно сбросить 5-8 кг
- Скажите пожалуйста, реально сбросить вес катанием на велосипеде? Сколько надо ездить? И сколько можно сбросить?
- Голодовка спасёт? ) Больше ничего не помогает. Сбросить 2 кг от 51 кг при росте 177см? Спасибо за ответы!
- Помогите пожалуйста сбросить вес мне 15 лет пожалуйста. Фото внутри.
- скажите пожалуйста сколько можно скинуть килограм на 30 дневной голодовке, ну вода естественно 2 литра в день
- Сколько я по вашему мнению вешу? Сколько лет? И сколько надо сбросить?
- Сколько смогу сбросить? 160/47 Сколько сброшу на голоде? На жп? За какое время смогу сбросить 7-10 кг?