Почему люди срываются с диет, на здоровом питании тоже не долго задерживаются, да и вообще начать его не могут. Почему?

Потому что даже ПП подразумевает ограничения
Чаще срывы происходят из-за желания всего и сразу. а именно новой жизни с понедельника
Я на то ПП про которое пишут в нэте перешла только через год (то есть полностью отказалась от сладкого)
А до того, то за счет счет калорий, то одна вредность в день
В общем медленно, но верно шла и пришла уже когда давно не скидываю веС, а просто держу форму)

Еда - наркотик.... диеты это полная ерунда. . .
Надо менять жизнь.... не жить что бы есть а есть что бы жить. . .

А вы спросите у людей, которые срываются.

Кишкамания хуже Наркомании!) )

Да. Жрачка- тот же наркотик. И слезать с него (переходя на СЕ, например) весьма непросто.. .

Еда это тоже как наркотик.

Человек совершенно спокойно может съедать на 30% больше калорий, чем реально требуется в сутки
В результате постоянно прибавляет в весе.

вКУСНЯШКА-ВРЕДНЯШКА ИЛИ КАШКА И ВСЯКАЯ ЕРУНДЯШКА-ПОЛЕЗНЯШКА

потому что лично для меня тяжело было отказываться от всех вкусняшек- поэтому было многооо срывов. . но уже норм) потому что начила считать калории и так получилось что уже не ем вредности) всё приходит не сразу) не за неделю) а гораздо дольше)

Дорого держать диету. Если это фруктово-овощная. Особенно зимой =)
Вкусовые добавки так манят. Особенно маянез, куда он ток не влез.
Проще борща наготовить на неделю, чем каждый день готовить комплекс.

Если это образ жизни, то не сорвешься. А тем кто падкие на искушения не несдобровать