Почему человек срывается с диеты? Неужели нельзя худеть без срывов? Ведь бывает, что действительно надо худеть!

Блин, когда привык много и вкусно пожрать, очень сложно себя ограничивать

Не знаю как другие, а я поставила цель и похудела с помощью диеты П. Брегга. Голодание на воде 12 дней и совершенно нормально это перенесла, хотя некоторые смотрели на меня с ужасом.

а вы не знали, что людям кушать хочется? и даже часто, раза три в день) ) потому и срываются..

Значит они не готовы еще и слабые.
Или просто диеты у них долбанутые, типа таких "есть целый день только яблоки/огурцы", "Ничего не есть и пить только молоко/кефир" , ну и еще множество всяких тупых диет, что тут частенько советуют.

силы воли нет потому что

Диета это шизофрения, нужно просто держать в тонусе организм, тогда и есть ничего лишнего не захочется.. . а если вы думаете что сидя за компом и глотая кефирчик вы что то измените.. . удачи вам.

Изначально диета переводится, как "образ жизни". Если сесть на очень строгую диету, такую, что не можешь соблюдать долгое время - срыв рано или поздно неизбежен. Лучше исключить несколько продуктов из рациона и питаться так постоянно - тогда не будет и срывов.

На диетах сидеть нельзя, нужно просто правилно питаться.

Мне помогло только это средство www.zdorovieinfo-hrt.com Я похудела на 10 кг за две недели, с 60 до 50. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-hrt.com заходи на сайт и заказывай!