Как набрать вес если все уже для этого делала ?

Та же проблема. Набрать вес порой труднее чем похудеть. И главное, в интернете об этом информации мало. Тебе нужно обратиться к врачу, а то до анорексии себя доведешь. Может у тебя какое-то заболевание и из-за него у тебя проблемы с весом. Ну а так просто соблюдай строгую диету. Ты никогда не должна быть голодной, ешь пищу где много белка и калорий. Делай перекусы из фруктов, овощей и т. п. А мясо, рыбу и молочные продукты ты должна есть каждый день (!) Утром ешь кашу обязательно (минимум 8 столовых ложек). Пей 2 стакана молока в течении дня, а перед сном кефир. Так же кушай творог, желательно каждый день.

Бегать каждый день по часу, играть в спортивные игры и т. д. и т. п. От компьютера здоровья ещё ни у кого не прибавилось. А от колы и сладостей надо отказаться. Питаться только домашней пищей, приготовленной или мамой или самой.

ваш возраст - 13 лет
началась гормональная перестройка организма
это может соправаждаться изменениями массы тела

Кушай продукты там где углеродов много фастфуд и кушай перед сном будешь как пирожок))))) а еще сдай анализы на глисты.

Шоколадок много ешь пей лимонада и не только потолстеешь и зад будет больше чем голова)

правильно есть и все если не получится лучше к врачу