Кто-нибудь из вас похудел начав ходить по часу каждый день?

Дело не в ходьбе и не в часе, а количестве потраченных калорий. Когда до мозга дойдёт, все вопросы отпадут.

Я каждый день выхаживаю минимум часа 2 (люблю ходить, могу полгорода пешком обойти)
Так что не знаю) Начала с детства))

Честно говоря, похудеть реально можно, если только ходить по часу в туалет)) Я каждый день по городу километры пешком наматываю и хоть бы граммульку скинула

я хожу каждый день по 5 часов, нифига не худею

Хожу каждый день по 2 часа с тяжелой сумкой, вес нихрена не уходит.

Ходьба это в любом случае полезно для организма. Я скинул 10 кг очень простым способом - 1-2 раза в неделю обливался холодной водой + 1-2 раза в неделю не ходил на обед, при этом плотно ужиная дома часов в 8 вечера. 2 месяца - и всё готово.

Ваша задача — НЕ найти волшебную «кремлёвскую» диету, которая позволит похудеть на 90.00 кг за полгода, после чего снова начать жить как раньше, питаясь непонятным кока-калом. Ваша задача — начать питаться правильно с сегодняшнего дня и на всю жизнь! Ваш вес сам дойдёт до нужного уровня, где и стабилизируется. Если результаты вам не понравятся, то либо вы что-то делаете не так, либо проблемы уже в голове.

Следить за количеством еды. Если ходить и приэтом начать больше есть, то не похудеете.