Как перестать хотеть есть?

Надо просто не давать себе голодать. В этом случае организм начинает накапливать жир, поскольку думает что проблемы с пищей и наступили тяжелые времена. Если чувствуете голод - обязательно ешьте и перекусывайте. Просто есть надо не больше 200 грамм за раз (граненый стакан или две ладошки сложенные), и не реже чем раз в три часа что-то в себя закидывать. Просто не печеньки и жареную курицу, а что-то более полезное. Парадоксально, но работает, я проверила на себе).

Уменьшить порции и поменять меню
Если и хочешь есть, то съешь яблоко, а не бутерброд
И организм доволен, и ты худеешь

Может поесть?

Во время этого голода ешьте яблоки, листья салата, прочую зелень и несладкие фрукты.

Чай с молоком помогает. Я пакетик сразу на 3 чашки завариваю сижу пью. Или чай с медом и орешками. Вода и фрукты лично мне не помогают

Влюбись! Только очень-очень ...забудешь обо всём и в первую очередь о еде. Удачи!

Ешьте почаще и по чуть-чуть!

Повесьте фотку знакомой девушки с красивой фигурой над холодильником.

Найти себе увлечение. Я например в 22 вешу 49 потому что иногда даже забываю поесть. Вот и вы найдите такое увлечение что бы вы про еду не вспоминали.

у меня такая же проблема
я ем каждые 2-3 часа, но ем полезные продукты (фрукты, овощи, творог, каши)
таким образом уже за неделю - 2 кг
советую)

Голод делится на 2 типа.
Психологический и физический. Так вот. Не поддавайтесь психологическому. В крайнем случаи нарежьте огурец, посолите и кушайте. 100гр огурца=15 ккал

Может пора заняться чем-нибудь? А не сидеть и выделять слюну, судорожно перебирая в голове свои вкусняшки.
Полностью согласна с Anar4ello.

А интересно, что будет, если ты влюбишься в парня, которому нравятся толстые ляжки и сиськи до колен? Тогда как? Будешь оливье в себя тазиками вдавливать, чтобы ему понравиться? А ведь таких парней - то на самом деле очень много, через одного!

Сама задавалась этим вопросом ни раз. Сидела и на воде, и на голодовках, вес уходил ( а может это была вода?), но кушать хотелось НЕИМОВЕРНО. В итоге нашла для себя выход кушать и при этом худеть. Мне помогла онлайн школа похудения Ракета (raketas.com)! Первая неделя была бесплатной, так что попробовать стоит. В итоге и не мучаешь себя голодовками и вес уходит отлично и, главное, здорОво

Купи самый обычный бад для похудения, рассчитан на тех кто борется со своей любовью к еде и холодильнику. Самый дешевый вариант это Липрина, дешевле некуда, он не особо популярен и не так разрекламирован как остальные препараты, лично мне он помог избавиться от постоянного чувства голода. Недорогой и качественный препарат.

Желание есть должно быть, оно отсутствует только у анарексиков, а если сильно хочется, попей воды и ешь по чуть-чуть, но часто, знай, даже если съесть мало и подождать, через 15 минут придет чувство сытости!

семечки кушай ну или фундук, либо орехи... раньше курил ...бросил ,, жонка грит я те лучше куплю кило орех чем раньше 5 пачак сигарет ...вон тут пакупает кстате nut-company.ru

Воды выпей. сьешь что то легкое (сухофрукты). Или выпей много жикости потом ешь, так много не сьешь)))