Как похудеть не напрягаясь?

Изменить образ жизни. Подобрать правильное питание, делать упражнения, пить воду, гулять. Радоваться жизни. Не быстро, но потечете лишний вес и будите здоровым человеком)

Не есть жирного и сладкого ( кроме меда 2 столовые ложки в день). Ваши блюда это уха из Феле трески с чечевицей и овощами, вообще овощи и фрукты, обезжиренный творог, обезжиренный кефир, белок из яиц, грудка отварной курицы, кашу можно овсяную по утрам. После 6 вечера только воду пить и овощи можно.

Большие наполеоновские планы и желание особо сильно не напрягаться)))
На что нет времени? На ограничение в питании? Так по-моему его и вас валом раз есть когда лишний торт слопать!
Прочитав ваш вопрос вспомнился прикол: решила похудеть, записалась на фитнес, в бассейн и хор. Спросите почему на хор? Да пофиг! Лишь бы жрать было некогда!

Не напрягаясь даже в туалет сходить нельзя!!!

Глистов заведи.

Откачать жир - самый легкий способ

правильно питаться, считать калории. Всякие пояса, мози и т. д. вам не помогут. Не только вам, они вообще не помогают.

Вода, гречка без соли, ананас

Пояс закажи для похудения

есть в малых количествах и понемногу.

Я вот записался в школу похудения, очень интересная вещь, сейчас прохожу первую неделю тестовую - она бесплатная. Самое главное, что обучение происходит дома и без голодовок. Я пока скинул всего 4 кг, но вот мой друг прошел обучение в этой школе и скинул уже 18 кг, при этом он настолько ленив, что моему удивлению не было предела. Поэтому я сразу воспользовался его советом и записался в эту школу. Сайт у них ракетас. ком, английскими буквами. Советую всем.

Спорт, даже бег обычный, редуксин и разгрузочные дни можно попробовать. и вес вниз пойдет.

Попробуй записаться в он-лайн школу для похудения raketas.com. Мне недели хватило, чтобы понять суть, первая неделя бесплатная, многое переосмысливаешь. Особого голода я никогда не чувствовала, поэтому меня просто научили не совать в рот что попало и когда попало, так что для меня лично все прошло легко и просто. Желаю и вам удачи, надеюсь будет полезен мой комментарий

https://www.youtube.com/watch?v=5-52RV9JCDo посмотри моё видео) может и поможет)

не смешивать много разновидностей продуктов в одном приеме пищи.