Можно, но очень вредно! летят зубы -кальция не хватает, садятся почки. И т. д. Ну еще и запах от тела все 2 месяца будет нехороший. Ну и еще и психологическая ломка. В общем стресс, который не нужен организму ни в психическом ни в физическом плане.
А потом это не навсегда: быстрый сброс веса ведет его восстановление через какое то время в большем размере.
Очень сложно этот вес удержать и не потерять окончательно здоровье! Вы же не будете все время так питаться, как питались эти 2 месяца!
Врачи рекомендуют сбрасывать этот вес не за 2 месяца, а за год и потом придерживаться полужесткой диеты и постоянно разгрузочные мероприятия!
В общем 2 месяца - это минимальный срок перехода организма на новый режим питания. Именно за это время как то вырабатываются новые привычки питания, которые можно и нужно потом применять очень долго. А лучше навсегда - до конца жизни!
Так что настройтесь на длительную борьбу с этой вредной привычкой. Ну по типу того как трудно избавиться от табакокурения или алкоголизма! Обжорство - это пищевая наркомания.
Коррекция веса
возможно ли сбросить 15 кг за два месяца?
Да, но лучше за 3, оптимальная потеря веса - 5-6 кг в месяц.
Возможно, но потеряешь много здоровья.
Все зависит от количества избыточного веса. ..американцы при весе под 200 кг за два мес скидывают по 60 кг. ..10% это реально
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
можно конечно) питьевая диета тебе в помощь!
Похожие вопросы
- возможно ли сбросить 15 кг за 2 месяца и что для етого нужно?
- Возможно ли сбросить 15 кг за 2-3 месяца если не кушать после 16:00 вес 67 хочу 52 рост 155!
- надо сбросить 15 кг за три месяца. значит, за неделю распрощаться всего-то с 1 кг! разгрузочный день в неделю поможет?
- можно сбросить 15 кг за 3 месяца? если все это соблюдать
- сколько нужно времени что бы сбросить 15 кг веса побыстрее месяца так за 2 и что для етого нужно?
- похудеть хочу... нужно сбросить 15 кг за 2 месяца.
- Возможно за месяц сбросить 15 кг , набранные за полгода?
- А возможно ли сбросить 10-15 кг за 1 месяц если питатся 1 раз в день не жирной пищей и проводить обливание 2 раза в день
- Лето. Пришло, как всегда, неожиданно. И несмотря на сброшенные 15 кг, я всё же ещё 165 ростом и весом 65 кг ==>
- Хочу сбросить 15 кг.