Коррекция веса

Срочно! Как и за какое время можно убрать жир на животе (Не свисает, а выпирает (жир)) и подтянуть коже после этого?

Какие делать упражнения? Какую диету выбрать?
*** Bambola =))) ***
*** Bambola =))) ***
3 316
Крути обруч и ночью не ешь, мне помогло
AF
Alena Filina
118
Лучший ответ
Забей. Если лет 10 до этого ничего не делала, то никакие СРОЧНО!!!! 11111 не помогут
Сколько лет толстел столько и худеть придется)
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
*** Bambola =))) *** А какие именно упражнения вы мне не скажите?
Лучшее средство здесь www.zdorovieinfo-hgf.ss Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-hgf.ss очень рады что нашли такой сайт!