Диета голоданием

Да какое там голодание! Правильно питайтесь, ешьте в день не менее 1200 ккал по больше белка и овощей и при этом занимайтесь активно спортом, а так голоданием результатов вы не добьетесь) если человек голодает, то организм ощущает стресс и при этом начинает замедлять свой метаболизм) жир сжечь локально именно в одном месте нельзя, если вы худеете, то худее во всем теле, а не в одном месте) даже если вы и похудеете на голодании, то все равно оно вернется, да и еще в плюсах) это уже проверенно, и не советую вам так делать

лучше прсто меньше есть, день не есть, потом день есть -вредно, вероятно что потом вернется все

Диеты голоданием не бывает. Просто голодание - 3 дня, неделя, 21 день, но под присмотром врача, потому как - избавление от тяжких недугов допускает такое лечение - голоданием.
А диета с разгрузочными днями - один или два раза в неделю ( на кефире или яблоках), тоже дает положительный результат.

Голодание еще никому на пользу не приходило. Опять таки на личном опыте. Голодала неделю, чуть не упала в обморок. Начала есть. набрала свой вес. Не мучай себя, долго ты не выдержишь. Все монодиеты и голодовки не эффективны.

не ну уйдёт конечно. но оно тебе надо? куча проблем со здоровьем добавится. худеть надо правильно