Если питаться один раз в день первым и вторым, то смогу ли похудеть?

Сможешь, но потом вновь наберешь вес, увы...

Бред! Есть один раз в день - не хороший и не самый действенный способ похудания

Все это ерунда, из-за диеты только хуже будет. Для того чтобы похудеть надо делать над собой усилие и сжигать все каллории, а есть столько сколько захочешь исключив из рациона сладкое.

Я за 8мес. скинула 30кг. Ела 3раза в день, только старалась по немногу и отказалась от белого хлеба, ем только чёрный . Ела до 18:00. В основном, в рацион входили кашки (без соли и сахара), творог, кефир, овощи, мясо (без сальных прослоек). Занималась (и по сей день занимаюсь) спортом. Сейчас уже месяц как ем обычную еду, но опят же по чуть-чуть. Белый хлеб так и не ем, вообще булки и прочее стараюсь не есть. Правда есть один грешок за мной, неделю ем сладкое... Но с сегодняшнего дня решила опять завязать)))

это не верный путь! так толку мало, а вреда больше! питание должно быть в первую очередь правильным, нужно знать что исключить из рациона и как по времени правильно его организовать.. ну и спорт, с ним процесс быстрее, да и мышцы не обвиснут)

Если хочешь похудеть, то нужно есть низкокалорийные продукты и заниматься спортом. Соглашусь с ответом выше.

Если питаться 1 раз в день, ты ненамного похудеешь, но замедлишь обмен веществ. Из-за этого потеря веса остановится и ты потом еще больше наберешь. Лучше есть нормально 3 раза в день, но поменьше быть дома, чтобы быть подальше от еды.