кто сидел на яичной диете и какие результаты? а то овсянка уже не лезит

Ни на каких диетах я никогда не сидела, но яичница гораздо приятнее каши - рекомендую.

сижу на пивной диете. и чувствую себя отлично

Диеты - зло, позволяющее держать человека в больном состоянии.
Адекватное питание в помощь.
Человек - часть природы, а значит может употреблять в пищу только то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Таким образом Вы устраните причину лишнего веса и болезней.

яйца на завтрак отлично!!! Но и после 6 важно не есть.

Что у вас за дурацкая привычка сидеть на монодиетах. Самая лучшая диета это полноценная, в которой есть все необходимые организму питательные вещества, а если хочется снизить вес, то нужно просто не превышать норму калорий, и не важно какие именно продукты вы едите.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!