тупик в похудении, стоит вес 4 месяца

Замени углеводы частично белками, пей больше воды, можешь попробовать рыбий жир, он хорошо помогает при похудении. Сильно резать калорийность опасно для здоровья.

Видимо, это Ваш нормальный вес, для Вашего телосложения. Не могут все люди весить одинаково.

И зачем тебе бараний вес?

Почитайте статью http://brinblog.ru/e-ffekt-plato-vo-vremya-diety-i-kak-ego-poborot/

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Поситай те на сайте mybodyhealth.ru. Там все прекрасно расписано и есть советы