Я всю жизнь жру, веду сидячий образ жизни, спортом не занимаюсь - но я худой как дрищ, 185 рост - 60кг, почему так?

Процесс нарушения системы питания происходит внезапно. Будешь продолжать в том же духе и не заметишь, как наберёшь. Но немного. В пузе. Это ещё некрасивей, чем когда полнеет крупный человек

так это естественно, откуда мясо возьмётся если не двигаешься?? я постоянно пробежки делаю, подкачиваюсь, что б поправиться, мясо нарастить. Ты думаешь мышцы сами наростят? вот ты мечтатель.

Обмен веществ такой. Смотря, что ты ешь.

конституция такая.

потому что обменка хорошая. жри так и дальше, обменка с годами замедлится, и не успеешь обернуться, как окажешься жирным боровом с пивным пузом!!

это генетика, я мог жрать хоть тоннами но не мог вообще вес набрать, кожа да кости, но начал спортом заниматься, в зал записался, поскольку я с медициной дружу, написал сам себе программу тренировок для набора веса и резко набрал 15 кг, грудь появилась, банки и т. д... и как не странно, когда я бросаю зал я резко теряю почти всё, что набрал, и снова возвращаюсь в зал и снова набираю, правильное питание еще начал жрать протеин и креатин, так я вообще стал амбалом))) почему я сбрасываю вес, когда не занимаюсь? да потому, что генетика такая, когда я набираю вес, это я силой заставляю свой организм, а когда не занимаюсь - организм вовзращается в исходное состояние
судя по всему у тебя такая же генетика как и у меня, запишись в зал, можешь в личку написать, я тебе расскажу что делать в зале, всё для набора веса для нашей с тобой генетики, которая именно нас подходит

Может глистов надо вывести.

Видимо индивидуальные особенности или глисты.

Вот именно, спортом не занимаешься. Иди в качалочку, вызывай анаболизм мышц и вес 80-85 сделаешь спокойно

больше ешь