нахрена завтракать? нахрена завтракать если не хочешь? и что ты ешь утром?

Я ем утром очень калорийный завтрак) мясо, и побольше) чтобы энергии на день хватило)

что на завтрак сэр?
соляночка сэр!
почему не овсяночка сэр?
подляночка сэр!
:-)
чай или овсянка на завтрак.

Кофе или чай, стакан сока или молока - и нормально, я тоже часто не хочу утром есть.

Не знаю, я примерно до 12 часов дня вообще жрать не хочу, просто не лезет ничего, аппетита нет.

если утром не поесть хоть немного, то весь день будешь как тряпка

Несквик с молоком

Я всегда следую совету одного диетолога -"Если не хочешь есть с утра - не ешь! Не стоит насиловать организм, нужно прислушиваться к нему".
Стала так поступать - стала скидывать вес, до этого стоял. Обменка в порядке и здоровье тоже.
Если с утра нет чувство голода, значит продолжает действовать ночной гормон, отвечающий за похудение так сказать.

Если нормальный или полный, то не завтракать, если толстеешь, то обязательно и лучше молочную кашу

Завтракать нужно для того чтобы ночью не жрать потом, когда хорошо плотно позавтракаете, то вечером не особо хочется есть, ну организму нужно просыпаться и работать, энергия это до обеда, потом хорошо пообедать и легкий ужин, ну если вы не завтракаете то он у вас я но не будет легким!

стакан воды

Чтобы из рта не воняло для начала ...А так уже вошло в привычку завтракать. Это может быть: молоко с сырковой массой; сырники; сосиски с салатом; каша с сосисками :) яишенка в мешочек; гренки и СОСИСКА )))) (без мясного не могу) ; бутеры с сыром и какао на молоке (несквик); йогурт

завтрак оставь себе с обедом поделись с другом ужин отдай врогу)