Коррекция веса
Каие есть способы быстро похудеть?
Аня Копылова
123
заклеить рот скотчем
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а значит может употреблять, без проблем, то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки (в этом случае процесс похудения немного затянется). Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Начните похудение с чистки и раз в неделю делайте чистку сульфатом магния, по инструкции. Эффективнее будет.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком. Посещайте баню.
Успешного похудения.)
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки (в этом случае процесс похудения немного затянется). Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Начните похудение с чистки и раз в неделю делайте чистку сульфатом магния, по инструкции. Эффективнее будет.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком. Посещайте баню.
Успешного похудения.)
Отрезать руку!
Katy Katy
598
Быстро? быстро никак нельзя
Почитай диету Дюкана
Аня Федоренко
184
Не жрать много
Мне помогло только это средство www.zdorovieinfo-hrt.com Действительно творит чудеса. Я с детства была большой, даже можно сказать очень большой девочкой. В институте прогуливала пары из-за комплексов, даже взяла академ. Ничего не могла поделать, пока не узнала от знакомого из Москвы об этом способе. Заказала, пропила курс, повергла всех в шок. Ежемесячно, в течение 4 месяцев сбрасывала по 12-15 кг. Это фантастика, спасибо большое! www.zdorovieinfo-hrt.com переходи на сайт заказывай!
Похожие вопросы
- Как быстро похудеть? Мне 12 лет.Мой рост 165 см .Вес 65 кг.Хочу найти способ быстро похудеть.
- Кто нибудь знает реальные способы быстро похудеть, которые лично пробовали?
- Девочки и мальчики! Я, конечно, понимаю, что лучший способ быстро похудеть- это НЕ ЖРАТЬ... Но а в реале. . что делать?!!
- Девчонки! Ну подскажите какой-нибудь способ быстро похудеть на 3-4 кг!
- Какой есть легкий способ быстро похудеть?
- Лучший способ быстро похудеть? ! Хочется к лету скинуть 7-8 кг
- Какой вы знаете способ быстро похудеть?
- Здравстуйте подскажите пожалуйста как можно быстро похудеть,может кто каие диеты знает? спасибо всем зарание :)
- Подскажите, как быстро похудеть? Очень нужно быстро похудеть, подскажите самые эффективные способы
- Осталось две недели до отъезда на отдых, какой есть способ быстро, "эспресс" способом похудеть и привести себя в форму?