Коррекция веса

Кто пробовал раздельное питание?

Первый раз я решила перейти к такому стилю прошлой весной. Надо отметить, что очень быстро появились результаты. Три недели, а я таяла в объемах. Каждую неделю измеряла части тела и радовалась. В неделю уходило 3см. Вес конечно снижался менее стремительно.В этом году с середины января, после новогодних праздников я вновь решила попробовать. Начала. Вот уже 2й месяц подходит к завершению, однако нет тех результатов, что были в прошлый раз.Хотя питаюсь я так же. Недавно прочитала, что зимой худеть не рекомендуется, так как организм сам по себе запасается жирком на холодное время и просто так с ним расставаться не будет.В этот раз все намного медленнее. Однако результаты есть.Что скажете Вы? Как у вас проходило похудение? В какие сроки Вы добились результатов?
V:
Viktoriya :*
1 475
весной за месяц на раздельном похудела на 6 кг а вот этой зимой тоже не получается ни чего и я решила отложить это дело до марта может получится когда весной запахнет: -)
ЕЕ
Елена Елена
5 250
Лучший ответ
ИЗВЕСТНЫЙ ФАКТ, человек до 25 лет может быстро избавить себя от лишнего веса и тд, а вот после 25 это сделать оооочень сложно.
До 25 кожу после похудения запросто можно подтянуть, а вот после 25 это становится уже менее возможным.
Больше года сижу, так сказать на диете. Ем все, но малыми порциями, конечно из рациона исключила жирное и мучное. Никаких блюд из «одного продукта » изобретать не приходиться, и поэтому нет постоянного чувства голода . Ем побольше овощей и фруктов, основное меню составляет отварное мясо, яица и молочные продукты. Ограничила соль, сладкое ем только в виде сухофруктов и мёда. Раз в два дня позволяю себе гарнир из гречки, риса, но при этом не сочетаю их с другими белковыми продуктами. За год -25 кг. И конечно стала
заниматься физическими упражнениями дома, не в тренажерных залах. И результат на лицо!! !
НАДО ПРОСТО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
Худеть начинайте в 1 и 3 фазу Луны, читала что в этот период мы уменьшаемся, а в 2 и 4 фазу-увеличиваемся в весе
D!
Dinkin !
448