Почему может не получаться похудеть?

Если вы занимаетесь спортом и мало едите, то нормально, что вес не снижается, потому что происходит замещение жировой ткани на мышечную. Это хорошо! Не бросайте, наберитесь терпения, все получится. Успехов!

питание вовсе не правильное, поэтому и нет результата

первые блюда разбавляют желудочный сок, что замедляет пищеварение. пшеничная каша и картофель много крахмала и углеводов. а сахар вообще лучше не употреблять. ешь продукты с низким гликемическим индексом и тогда похудеешь.

Вы неправильно питаетесь.
Похудеть можно, если есть куда худеть, проблем не должно быть, но рано или поздно, если придётся вернуться к "нормальному" питанию, от которого и появились лишние килограммы... не все начинают понимать, что это питание ненормальное! Но понятно, что нужно устранить причину, изменить рацион навсегда.
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а не продукт техногенной катастрофы и поэтому может питаться, без проблем, тем, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных, видоизменённых продуктов, молока и молочных продуктов...
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки (в этом случае процесс похудения немного затянется). Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Начните похудение с чистки и раз в неделю делайте чистку сульфатом магния, по инструкции. Эффективнее будет.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком. Посещайте баню.
Успешного похудения.)

Не забывайте пить 2 литра воды в день!

причина может быть в гормонах, сдайте анализ на гормоны Т3 Т4 (это щитовидная железа) и на половые
а вообще надо питаться 5-6 раз в день по маленьким порциям

когда люди морят себя голодом, организм сначало сжигает мышечную массу, затем жировую, после этого при прекращении диеты вес начинает расти за счёт жира заполняющего пространство где раньше были мышцы грубо говоря, в итоге. после диеты люди часто становятся страшней, как этого избежать? дополнять диеты обязательными занятиями спортом, тогда будет подтянутое тело, а вес будет уходить быстрее и качественнее

Причина в том, что ты ешь пищу где слишком много углеводов.

чтоб вес сдвинулся - надо питаться меньше - хотя бы 3 месяца.