Что делать, если не получается похудеть?

1) Забить и смирится
2) Перестать сидеть на диете, а просто навечно изменить образ жизни.

Выбрать любой спорт или хотя бы гулять каждый день.
Дома должна быть еда. По себе знаю. Т. е должна быть отварная грудка, салат, тушенные овощи, фрукты, творог, кефир и пр. полезности. Когда хочется кушать, полезная еда должна быть под рукой. Это резко снижает риск съесть ни то. Если есть возможность, просто не держите дома вредных продуктов.
Про вкусности и вредности. Не нужно ничего исключать, нужно все заменять и добавлять. Например шоколад 75% кусочек есть можно, можно пить чай с финиками. Сейчас есть шоколад без сахара. Можно делать конфеты из пюре сухофруктов и обезжиренного какао. Можно есть мороженное (банан в морозилку, взбить с клубникой, сухим молоком (не обязательно), ванилью и медом). Можно есть хлеб. Рецепты в диете Дюкана. Я себе пеку овсяная мука, кефир, яйцо, зелень, сода. Все. Без соли. Вкусно. Можно добавить отруби, семена.
Единственная проблема нужно готовить. Я готовлю раз в 2-3 дня. И все самое простое и быстрое. Важно не ходить голодной. Желательно носить с собой еду. На случай если нет еды с собой нужно заранее придумать, что покупать в магазине (кефир, йогурт, сырые семечки, банан, яблоко и тп.) или заказывать кафе.
Мотивация! У меня такой стала проблемы с почками: (( Температура под 40, резко отбивает желание кушать, что не нужно. Но вполне подойдет желание влезть в платье, понравится любимому (себе, подружкам), похвастаться в соц. сетях.
Ну и не нужно откладывать на завтра новую жизнь, лучше начать сейчас. Сегодня приготовить полезную еду, позаниматься спортом и погулять.

P.S Были во Франции обратила внимание, что все почти худые, а кухня у них жесть для талии. Стало интересно как умудряются. Прочитала, что если сегодня француженка позволила себе лишнее, завтра съест листик салата и все.

Шоколадки бывают на фруктозе. А посетить нужно эндокринолога. У вас просто неправильный обмен веществ. Вот я могу сьесть целый торт и ни сколько не поправлюсь.

У меня правило - держать холодильник пустым, почти.

поправляйся тогда

Я могу посоветовать вам сайт, где есть интересные статьи, в том числе, и не данную тему. Зайдите, почитайте. Там круто - http://tutkryto.su/

нужно базовые упражнения дома делать на проблемные зоны. массаж жесткой мочалкой. скрабы, пить жидкости много. воды, потихоньку, понемножку, потом втянетесь) питание пересмотреть) я еще бад -жиросжигатель пила, (плоский животик) если срывы, то потом разгрузочный день сделать и всё) главное в себя поверить

Самое главное желание, стремление, и нормальная работа обмена веществ. Для этого пропейте курсом Полисорб плюс, ну и занимайтесь спортом, и в скором вы скинете свои лишние килограммы.