Что делать, если не получается похудеть даже при 500 ккал/день, а вес все растет, уже 75.5кг при росте 167см? Депрессия(

У меня очень простой вопрос - Вы вообще двигаетесь? Или тупо в депрессняке лежите на койке?

обследуйтесь у врачей - щитовидная железа, гормональный фон, обмен веществ

к эндокринологу сходите может гипотереоз

Попробуйте посидеть на овощно-фруктовой диете, но лучше бы сходить к диетологу, он бы назначил индивидуальный рацион

Либо вы замедлили свой обмен веществ голодовками и диетами, либо это уже болезнь и стоит обратиться к врачу.

Обратитесь к хорошему врачу эндокринологу, самодеятельность в данном вопросе неуместна, удачи Вам и здоровья!

Если ты ешь эти 500 кал вечером - никогда не похудеешь
Самая вкусная и эффективная диета от Екатерины Миримановой "Система -60". Никогда так много не ела запрещенного и худела. Главный принцип - все вредное в неограниченном количестве до 12 дня, а после 18 час ничего не есть. Попробуйте - не пожалеете

500ккал? Вы с ума не сошли? Это же опасно для жизни

Я сидела на одной программе похудения 1,5 года назад, результаты потрясающие! Главное вес не вернулся, вернее вернулось полтора кг, но против 15,
что я потеряла - считаю, что это хороший показатель. Если кого интересует, мне помогли на www hudejsam ru - только точки поставьте между словами,
Обещали скоро выложить эту программу похудения для всех! А пока там можно подписаться на бесплатную рассылку о том,
как превратить процесс похудения в удовольствие не нанося вреда здоровью. Тоже кстати очень действенно и все описано пошагово.
Целлюлит с килограммами убегает просто на глазах! Так похудела я, и 2 мои соседки (кстати тоже мамочки)
без каких-либо физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчета калорий, не мучалась чувством голода,
побочных эффектов для организма и здоровья до сих пор никаких не обнаружила, кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса.
Похудела на 15 кг. за 4 недели! Просто супер, писала отзывы на галя. ру.
Как похудела, сразу появилось желание заняться спортом! На счет 500 ккал в день - это очень вредно! Реакция организма у Вас пошла от обратного! Вы его шокировали!
Так скажем, объявили войну без предупреждения. Так можно напрочь сбить весь гормональный фон! Не глупите! Зайдите на сайт, зарег-тесь и внимательно изучите!
И делайте все, что там написано - ПО-ША-ГО-ВО! Все очень просто! А депрессия - состояние временное! Купите шикарное вечернее платье, или у подруг возьмите померить
и задайтесь целью влезть в него через пару месяцев! Не спешите! До новогодних праздников у Вас целых 9 недель! Действуйте!

Книга Джилиан Райли "Ешь меньше". И не гробьте свое здоровье!

да ну что вы все... лучше питайтесь нормально, но занимайтесь спортом!!! эффекта больше будет!!!!

может вы беременны?