Подскажите пожалуйста реальную диету с помощью которой можно действительно похудеть и за короткий срок

Сейчас вам напишут все не жрать. Мне помогла одна диета, за неделю скинула 3,5 кг, только потом опять нажрала, но планирую к ней вернуться

низкокалорийная диета и спорт

перестань есть, совсем.

метод только один-научись жрать в 2раза меньше. Это трудно, но возможно. Всё остальное даёт эффект лишь на короткое время. Потом вес возвращается. Никаких диет, жрать можно всё,но очень-очень мало. Пробежки тоже не помешают. Я всю жизнь так. Всю жизнь один вес, до грамма. А от природы склонен к полноте. На фото я:

Без активных телодвижений любая диета может быть малоэффективной. Подходите к снижению веса комплексно

диеты бред ешь часто но по чуть-чуть

"Как угробить свой организм за короткий срок"
Или "как похудеть на 7 кг за неделю, а потом набрать 14 за один день"

Я использую соль в ванну, но постоянно. Сбросила за 2 недели 5 кг и теперь остаюсь на этом уровне уже пол года.
Соль нашла вот здесь http://vk.cc/3YuMGm

Держать пост в месяц Рамадан! Очень эффективно!

Вот эффективный способ www.zdorovieinfo-net.ru Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-net.ru заходи и смело худей!