Надо худеть человеку откуда берётся жир.

у тебя не только живот, но и сиськи

может и мне селфи сделать? не. после мая и июня работы скинул 15 кг. ничего не осталось. если живот втяну-ребра выступят. хотя вес-110 кило. большой дядька! что делать? не есть углеводы. злаковые культуры и картофель. все остальное-в меру.

Пиво так влияет. Скоро и с потенцией будет беда. Преобладать начинают женские гормоны, браток.

вегетарианство, сыроедение в помощь

переходить на сыроедение. У вас уже все органы брюшной полости обросли жиром, и печень в том числе. И на сердце идет нагрузка, сердечная мышца 100% также вся в жиру.
Живот - это ослабленные мышцы брюшной полости и плюс висцеральный жир (внутренний жир в брюшной полости, который покрывает органы).
Также 100% у вас высокий холестерин и возможно уже пред-диабетической состояние (это только возможно, но существует большая вероятность).

быть толстым очень очень плохо вам нужно срочно худеть. ожирение это беда. во первых толстых никто не любит они никому не нужны толстые не красивые во вторых от лишнего веса одни болячки сахарные диабеты гипертонии и т. д. Я и сам худею уже на 12 кг похудел сейчас вешу 85-84. ещё буду сбрасывать.

А если бы вам не сказали худей, вы бы не стали худеть?

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!