что делать? ( с весом

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

не жри сладкое и мучное, а не то к сорока помрешь

Возможно гормональный сбой, может у тебя был стресс? Опять же питание. Сладости, мучное полностью исключить, к тому же копченое, соленое, жирное...

У меня в городе даже в городке нет в посёлке городского типа вообще не чего нету кроме турника дома пола и вот вам ответ, отжимайтесь если есть турник постарайтесь хотя бы раз подтянуться (лично я не могу до 5 класса подтягивать вообще турник поставили 27 раз спокойна) ну и конечное бегать просто бегать, отжиматься и вообще есть здоровую пищу (в меру) и не в коем случае не есть чипсы сухарики и т. п. ну или просто уйти в лес на денька 2 без еды но с водой ваши запасы жиров "испаряться" во время этого паходика. Ну а лишний вез не означает что вы ненормальны такая уж стала культура народов в древней Руси было если худой значит голубой.

это может быть генетически у вас из родных нет полных людей

Не есть