Как похудеть, быстро и не голодая. Посоветуйте то, что реально вам помогло

Вырезать аппендицит
А если серьезно, то спорт! И правильное питание

После приступа панкриотита так мало ела, так береглась, что за 2 недели ушли 7 кг.

спорт и п. п.

секс в сауне !

исключить соль. во-первых, все будет невкусно и много не съешь, во-вторых, организм начнет избавляться от лишней жидкости и вес и объемы реально уменьшатся. но при этом не надо забывать пить достаточно воды, при отсутствии соли она не будет задерживаться, но и обезвоживания не наступит. ну и попутно не есть мучное и сладкое. результат 100%. я так сбросила 13 кг.

Нервы-и всё! Похудеееееешь быстро:)

походил 10 дней с рюкзаком по заполярным горам

Тебе поможет только сбалансированное правильное питание вместе со спортом

отказ от майонеза, кетчупов, соусов, лучше сметану. утром кушать хорошо, плотно (если это позже 6 утра) +сладкое. днем продолжай кушать плотно +фрукты. вечером овощи (картошку, помидоры лучше не надо)

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Пп

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------