Помогите похудеть! Мой вес 77,6. помогите похудеть быстро. Диеты или упражнения, но не спорт!

В баню ходи раз в 3-4 дня если нету дачи или родакам просто лень ездить тогда принимай горячую ванну сжигай жирок и не ешь после 6 вечера

Иди помогай бабушкам таскать сумки из магазина...
похудеешь и подработаешь за одним_

Быстро только кошки родятся.
Диетой можно сбрасывать максимум 5кг в месяц.

Вес 130 и худеть не хочу ни на грамм!

не ужинай просто только завтрак и обед

такой тупой вопрос, что становится страшно.

Присоединяйтесь к нам! Регистрируйтесь на kceli.com Мы объединяем людей, которые хотят похудеть, У нас вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы плюс заряд мотивации, который поможет вам добиться желаемых результатов!

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-rtb.ru В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-rtb.ru переходи и худей на здоровье!

Нет ничего проще. Перед каждым приёмом пищи, пей простую воду, столько сколько сможешь. Тогда ты просто не сможешь много съести.