как считаете, на сколько кг я похудею питаясь десятьдней так ?

Не изнуряйте себя диетами и голодовками, так Вы только наберете еще больше. Для быстрого и качественного похудения необходимо грамотно составить свой рацион, при котором Вы не будете чувствовать голода, слабости и желания сорваться, дополнить его физическими нагрузками, которые приносят удовольствие и худеть с пользой для организма.

За 10 дней нереально сбросить больше 1-1.5кг ЖИРА, даже если вы вообще ничего в рот брать не будете. Как не крутите. Он очень медленно выходит из организма. Вода и мышцы - быстро. Жир - нет

главное начать, а потом организм сам лишнее не захочет... когда почувствуешь облегчение вокруг талии-тогда сама возрадуешься

А где овощи? Овощи в студию!)
За месяц кг на 5.

диета - это не временное мероприятие, это образ жизни.
Нужно настроить свой рацион правильно.
То, что вы называете "диетой", поможет вам временно с возможными проблемами со здоровьем сбросить вес... не более.
А вам нужен результат навсегда ведь?
Если да, пишите в комментариях, я дам ссылку

ПП и спорт - наше все! Предлагаю Вам рассмотреть вариант, который не только поможет сбросить лишний вес, но и научит, как правильно питаться и поддерживать себя в форме всю оставшуюся жизнь! Собственно, этот совет подойдет для всех, кто желает преобразиться, приблизиться к глянцевым идеалам, но при этом остаться здоровым и полным сил! Школа Идеального тела BodyLab - это не только фитнесс-объединение, но и сплоченная команда специалистов по спорту и здоровому питанию. Отзывчивый коллектив Школы всегда готов поддержать, дать совет начинающему приспешнику здорового образа жизни. Высококвалифицированные диетолог и спорт. врач в BodyLab помогут Вам подобрать оптимальное питание для достижение наилучшего результата, а чуткие, профессиональные кураторы - программу тренировок BodyLab (на дому или в зале), адаптированную именно под Ваши требования. Так чего же Вы ждете? Скорее, присоединяйтесь к нашей дружной семье BodyLab! http://vk.com/bodylru - основная страница в вк, но Школа также существует на платформе фб - https://www.facebook.com/groups/bodyl одноклассники http://ok.ru/bodylab и на канале ютьюб https://www.youtube.com/channel/UCWYtafLQOaYsVyKM2wGVs_Q