Сколько можно сбросить на вот такой диете? (См. внутри)

В любом случае вес вернется, не морите себя голодом ради сиюминутного удовольствия увидеть временно попростевшую фигуру. Диеты приносят пользу только в том случае, если вы не расстаетесь с ними и не морите себя голодом-- как вы собираетесь сделать. Правильный путь похудения-- снижение калорийности питания. Нежирные мясо, птица и рыба, овощи и фрукты, резкое ограничение сладостей, исключение выпечки (кроме черного хлеба) и считать калории-- в интернете есть счетчики, можно выбрать удобный для себя.

Ужас какой.) Вот это всё, кроме яблок, огурцов и минералки можно сбросить в мусоропровод.
Успехов и нормализации веса.)
...

это не диета а какое-то промывание желудка. У меня муж сбросил 25кг за месяц не кушая после шести и вместо жареного готовил на пару.

Нездоровый рацион, Вы еще забыли что помимо жира и воды на таком питании у Вас погорят и мышцы и фигура будет как желе.

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!