очень люблю макароны твердых сортов, узнала, что на них даже некоторая диета основана.
кто реально на ней худел? или хотя бы не поправлялся?
у меня лишних 25-30 кг. очень люблю покушать с детства. питаюсь правильно, но много. похоже у меня это дошло до компульсивного переедания. ничего не могу с собой поделать.
работаю дома, за компьютером. хожу на йогу 2-3 раза в неделю.
хочу попробовать эту диету. если она хорошая.
а, да. у кого есть опыт, подскажите рацион (сугубо растительный) приблизительный на день. сколько максимально можно съедать макарошек?
Коррекция веса
Макаронная диета. кто пробовал?
Елена Степанкина
553
ни одна временная диета не работает точка
работает только в комплексе спорт, образ жизни, пищу, привычки менять все и только при долгом упорстве через год увидишь результат, но работать всю жизнь
работает только в комплексе спорт, образ жизни, пищу, привычки менять все и только при долгом упорстве через год увидишь результат, но работать всю жизнь
Если это вариант макаронной диеты на 20 дней - http://fotodiet.ru/makaron.htm, то вполне можно использовать - такая диета достаточно сбалансирована и можно сидеть на ней и более длительный срок. Короткие диеты на макаронах, как и любые другие быстрые диеты вряд ли решат проблему лишнего веса.
Оксана Винограденко
24 153
смешно )) набрать на них гораздо проще чем худеть.
Лариса Климова
11 965
ИМХО - похудеть можно на 5-10 кг на любой диете, которая хоть как то соотв физиологии организма, но чтобы похудеть на больше нужно менять образ жизни, и диеты тут выходят на 2 план.... но как менять, если все налажено....
Елена Воронина
7 849
Какая же это диета? Это полноценное спортивное питание, пшено+яичный белок. Я их собственно говоря для этих целей и использую. Просто нужно меньше жрать и заниматься спортом, тем более при вашей работе.
от него наоборот жирнеют
>>> Lena <<<
2 810
Да, я нашла в инете диету на макароных, там еды много... И очень вкусно ^^ Я пробовала диету на неделю не поправилась, сбросила целых 3 кг! Я сидела с друзьями: 2 мои подруги сбросили 2 кг, а другая 5 кг...
Я пробовала макаронную диету, за месяц удалось 4 кг сбросить. Самое сложное - это придумывать разные блюда из макарон. Просто так есть макароны надоедает. Можно делать салаты, добавлять нежирное мясо или ветчину и сельдерей. Очень вкусно, полезно и мало калорий.
итальянские салаты
И не забывайте выбирать макароны твердых сортов.
итальянские салаты
И не забывайте выбирать макароны твердых сортов.
Похожие вопросы
- вам не кажется , что макаронная диета-бред сивой кобылы. Как можно худеть на макаронах!!Это же нонсенс
- Кто пробовал гречневую диету? Кто пробовал гречневую диету? Скажите какие результаты?
- На каких диетах вы пробовали сидеть и насколько они были эффективны?
- Вопрос про кремлевскую диету. Кто пробовал?
- Можно ли похудеть на яичной диете? Кто пробовал? Расскажите пожалуйста
- Посоветуйте диету которую пробовали на себе
- Какую диету вы пробовали и она оказалась эффективной?
- "ЛЮБИМАЯ" диета... кто пробовал? Как результаты? ))) ..кто пробовал Как результаты )))
- Подскажите эффективную диету, какую пробовали на себе
- Кефирная диета: Стоит пробовать или нет?
попробовала эту диету. не поправляюсь но и не худею. я наверное настолько затормозила обмен веществ что мне поможет теперь лишь только спорт и ничего кроме сырых овощей и фруктов. все остальное, увы, сдвигов никаких не дает.