Кефирная диета: Стоит пробовать или нет?

Я пробовала, вес уходит довольно быстро, но так же быстро и возвращается.
За неделю уйдет кг 5-7, если сидеть на 1% кефире+фрукты, овощи для разнообразия) Удачи!

в вашем возрасте лучше геленджик :)) чем диеты

а я от кефира полнею всегда, ну или не полнею, но и не сбрасываю вес:)) даже если пью обезжиренный полностью и при этом в день больше не ем ничего! в общем, эта диета точно не для меня:))

я сама не пробовала, но мама раз 3 на ней сидела (по одной неделе после праздников или какого-то набора веса) - ей очень помогало!

если стоИт, то стОит

да

На ней рекомендуют сидеть 1-2 раза в неделю. Или после праздника живота. Вещь хорошая. И не тяжело, и помогает.

можно попробовать, кефирчик очень хорошо очищает организм. Только обрати внимание на то, чтобы кефир был не больше 2х дней давности иначе он служит закрепляющим средством...

я думаю стоит за одно и организм почистишь-только не садись очень резко а то потом на кифир не сможешь смотреть плавно добавляй кефир в свой рацион и постеренно заменяй им остальную еду

Пробовать стоит все, иначе не поймешь, что твоему организму более приемлемо

стоит

стоит!!

у всех по разному, когда я сидела у меня начал желудок болеть! !
попробуй у тебя может по другому!