Что такое кефирная диета?

Наверное ваша жена ищет кефирную монодиету, ее суть в том, что три дня рацион будет составлять 1 - 1,5 литра кефира, и разделить его надо будет на 5 - 6 приемов пищи. Диета жестокая, но 3 -4 кг сбросит точно. А вообще, существуют разные кефирные диеты, вот здесь все они http://all-dietas.ru/kefirnaya-dieta.htm, описаны, там и отзывы и результаты есть.

Не надо бы... гастрит заработает
лучше пусть делает разгрузочные дни - день в неделю на одной воде
а вот после и до этого дня можно навернуть кефирчику
и на ночь пьют кефир с булочкой (по санаторски)

не в коем случае это тупая идея

НЕ НАДО! Заработаете проблемы со здоровьем, отговаривайте свою жену от этой затеи! Если она хочет похудеть, то переходите всей семьёй на правильное питание и пейте побольше воды, а так же занимайтесь со своей женой спортом и никаких диет не нужно.

проще попробовать что то на подобии этого :) по эффективнее будет) и всё же, одними диетами не добиться идеала, надо давать хоть не много нагрузки телу, для мышц и сжигание жирка :)
(то что -3кг за 7 дней, это конечно бредятина :D )

Кефирная диета на 7 дней в некоторых схемах предусматривает ограничение жидкости до 500 мл собственно кефира в день. Мы рекомендуем вам воздержаться от такой кефирной диеты, поскольку она может вызвать обезвоживание с тяжелыми или даже необратимыми последствиями.
На время кефирной диеты от сахара, соли, черного чая и кофе следует воздерживаться. Без ограничений можно пить простую чистую воду и травяной чай.
Базовая кефирная диета на 7 дней
Первый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г печеного картофеля (без соли).

Второй день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г творога с малым процентом жирности.

Третий день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).

Четвертый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г вареных куриных грудок.

Пятый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).

Шестой день. Разгрузочный день. Ничего кроме 1,5л воды без газа.

Седьмой день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).