Как создать эффект подтянутого живота?

Под прямыми (пресс) и косыми (бока) мышцами живота находятся опоясывающие мышцы, которые и "подтягивают"живот-именно втягивая живот и напрягая их, мы визуально уменьшаем свой объём в талии. При помощи упражнения "Вакуум" можно подтянуть живот, но на это уйдёт 30-60 дней минимум... а так проходить целый день держа живот в напряжении довольно проблематично.

отрежь

Скотчь ...нараз ...легко фигуру ...

Не есть перед этим днем, опустошить кишечник, ходить с втянутым животом. Это на случай если раздеться собираетесь ( тогда уж и про моментальный загар не забудьте). А если раздеваться не надо, то купите или корсет или утягивающее белье.

попейте уголь,

Здравстсвуйте! Если Вы из Москвы, то Вам крупно повезло)! ДО КОНЦА НОЯБРЯ Я ищу 10 светлокожих моделей для демонстрации бронзатора. Итог: у модели будет натуральный оттенок Загара, который продержится на коже 7-12 дней, затем кожа будет такой же как и была.
Требования:
1. СВЕТЛАЯ кожа (можно с легким загаром),
2. Кожа в хорошем состоянии: не шелушится, нет сильных высыпаний, сухих участков
3. Наличие черного раздельного купальника
4. Цвет волос, параметры и пол не критичны ))
Условия:
1. TFP, оплата расхода лосьона максимум 500 руб: цена зависит от желаемой глубины Загара.
2. Индивидуальный подход мастера, то есть сделает оттенок, подходящий именно Вам!

Если предложение и условия устраивают, то жду ваши фото, желаемую интенсивность, день и время, когда готовы придти.
Заявки через:
➡️ звонок, смс/what's app 89251677335
➡️почта margarita3103@icloud.com

Не ешь целый день, пей воду. Если уж нечего не поможет, то походишь с втянутым животом☺