Коррекция веса

Если месяц пить только чай с молоком и воду, сколько кг уйдёт?

Не надо пить молоко, лучше вместо молока кефир. Не будешь пить кефир, нечем будет ходить в туалет, слипнится кишечник, будет непроходимость в кишечнике, потом вообще будет всё там тухнуть и гнить, так как еда не сможет выходить. Так что обязательно каждый день пить не менее 2 литров кефира
Правда, сомневаюсь я, что вы выдержите не пить соки... ой как сомневаюсь. Сама не могу выдержать и недели без грейпфрутового или гранатового сока.
Ну и правильно, витамин С необходимо получать, а так же В1, В12 и В6 из гранатового сока, железо и калий из яблочного сока.
Вам так же понадобятся витамины, чтобы не было дефицита витамин!
Так же, очень богат витаминами сельдереевый сок, советую вам его пить регулярно, хотя бы по 250 мл в день. ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ВИТАМИН
И кофеин необходимо пить, Для завышения давления. ЧТо бы не дай бог оно у вас не упало и вы не очнулись потом под капельницей!!!
Следите за калорийностью, вы не должны чувствовать голод, слабость или усталость, вы должны получать много жидких калорий, чтобы не упасть в обморок и не попасть опять же куда? ПОд капельницу, где вас накачают внутривенно и вы поправитесь!
Настёнка ...
Настёнка ...
19 004
Лучший ответ
уйдет только здоровье-причем на всю жизнь
Анна Семёнова
Анна Семёнова
55 643
фу, на одной воде жить собралась?
Карина Ершова
Карина Ершова
3 732
Если возникают такие мысли, то вам бы неплохо посетить психолога. Нужно срочно менять свои пищевые привычки! А чтобы скинуть вес и остаться здоровой попробуйте интуитивное питание. Сейчас эта методика становится все более популярна из-за своей эффективности. Только так вы сможете похудеть навсегда. Во тут можно почитать мои статьи по данной теме: op-mind.ru
Ну, если при этом ничего не есть, то килограмм 10-15
вот только потом, когда есть начнешь, наберешь в 2-3 раза больше

Похожие вопросы