Коррекция веса

какая система питания наилучшая длчюя похудения?

Вообще мне хорошо помогает раздельное питание, но прочла на сколько это вредно. Теперь хочу новый способ освоить. Но теперь на другое питание сложно перецти я же внушила себе, сто кушая все вместе что то переваривается, а что то гниет.
Калерия Виноградова
Калерия Виноградова
22
есть один способ жрать надо только час в день вечером допустим и всё равно что и сколько и похудеешь
Ирина Летова
Ирина Летова
11 043
Лучший ответ
Наталья Дюро Ты прирожденный диетолог
Яна Овчинникова Издеваешься!
*_
*рита _*
66 362
есть немного но часто. чтобы калории успели тратиться пока идешь обратно с кухни.
Владлена Васильева
Владлена Васильева
95 669
Наталья Дюро С кухни до дивана?)
Дахау
Марина Авдеева
Марина Авдеева
76 379
индивидуальная - самая хорошая.
нет ни одного универсального рецепта. Это здоровье. А мы все разные.
Лена Дармостук
Лена Дармостук
28 232
Ничего вредного в раздельном питании нет - это такой же естественный способ питания для человека, как и другие. Но есть еще очень полезное и безопасное дробное питание - http://dieta-da.ru/drobnoe-pitanie.htm. Можно его совместить с раздельным.
Евгения Гусакова
Евгения Гусакова
24 153
Калерия Виноградова Я согласна с вами, когда я на раздельном, дробное само собой подключается у меня. Просто меня беспокоит тот факт, что мне часто хочется вредного, Глеба, сладкого или пива, вот как быть?
Чушь вы прочитали, что раздельное питание вредно, Если вам помогает раздельное питание, то питайтесь так. Ведь книги разные бывают, некоторые бывают с дезинформацией, то есть со лживой информацией
Юлия Салтымакова
Юлия Салтымакова
16 402
купи питание энержи диет
Светлана Бородина
Светлана Бородина
6 816
Смотреть """Убери из рациона эти 4 продукта Советы доктора Ковалькова или скачать бесплатно
Хочешь похудеть? Убери эти 4 продукта. Советы доктора Ковалькова Все о похудении на блоге Здоровый образ жизни http://reabilitation.blogsp...
VIDEOSCOPE.CC."""
А для меня система питания наилучшая для похудения, когда вы кушаете ВСЕ что просит ваш организм ( лучше утром) , а потом сжигаете больше калорий чем наели. (домашние дела или аэробику, фитнес) упражнения в интернете. (Удобно, бесплатно и в любое время. ) Больше наели, больше тренируетесь. Мне очень понравилась аэробика в виде восточных танцев. Нет 14кг.
Алла Гнев
Алла Гнев
3 220
Занятия спортом лучшее для похудения... Ленива ты жопа
Люба Петрук
Люба Петрук
1 444
Посмотрите диету Белоусовой, мне нравится и она знаменитый диетолог, Если еще с капсулой модельформ, которые она поддерживает вообще результат виден сразу. Я за месяц минус 5 кг
Тамара Бондаренко
Тамара Бондаренко
253

Похожие вопросы