подскажите как можно быстрее и жесче сбросить вес, после больницы набрал резко, теперь надо все это убирать (кг10-15)

Для этого существуют специальные диеты для быстрого похудения. У меня за месяц ушло и не вернулось 10 кг

свинью много жрешь

Утром натощак ложку масла кедрового ореха деревянной ложкой с мёдом и цветочной пыльцой за час-два до еды.

Много раз писал уже, и сюда скопирую из книги Мегре

Важно ведь ещё и питаться правильно для гармонии

Конечно же, потребности организма у разных людей в количестве и ассортименте продуктов, не могут быть одинаковыми. Следовательно, не может быть и стандартного, единого для всех рецепта или диеты.

Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт.
Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы.
После приёма свекольного сока, желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.

На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть.

В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков искусственного мира.

Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый.

Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени. Время приёма очередного продукта определит ощущение голода.

Начинать приём необходимо с утра.
В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в регионе, где он живёт.

Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.

Эта процедура — очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.

После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке.

На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с быстропортящимися продуктами залить родниковой водой.

Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.

Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.

Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.

На следующий день, несъеденное на стол можно не ставить.
Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму.

Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.

Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент.

Не смешивай друг с другом их и не соли, иначе, не сможет организм твой определить достоинство и значимость продуктов.

Если приходится покидать своё жилище, но и в этом случае, можно приспособиться. Например, приобрести или сделать туесок-коробочку из бересты и положить в неё часть еды

Меньше есть, конечно. О "вредных" продуктах, наверняка, знаете. Больше двигайтесь, танцуйте, можно понервничать. Мне помогло (12 кг, как не бывало)

Я худею достаточно легко. а весь секрет в том, что прежде, чем сесть на диету я пропиваю курс полисорба мп. этот сорбент выводит шлаки и токсины, нормализует микрофлору и помогает почувствовать легкость. а потом худеется как по маслу

уменьшить порции потребляемой пищи, по возможности исключить из рациона жареную и жирную пищу, в плане очистки от шлаков советовала бы полисорб, ну и спорт, должно помочь

Вообще интенсивные тренировки (ноне знаю можно ли вам по здоровью). Так же убрать мучное и сладкое, а главное исключить жаренную пищу вообще. А что бы эффект был быстрее пропейте полисорб, он выводит из организма вредные вещества, что способствует более быстрому похудению.

Не есть - уже пробовали?

Быстрый эффект ЛИПОСАКЦИЯ, все остальные медленные и требующие силу воли. :-) УДАЧИ.

Для тех кто хочет похудеть и не хочет изнурять себя физ нагрузками и голодовками, подойдет Билайт. Капсулы БИЛАЙТ имеют свойство утолять голод, поэтому вам не придется себя изнурять. По мере применения капсул билайт, равномерно устраняются жировые отложения, накопившиеся вследствие избыточного питания, гипертонии, стенокардии, нарушения метаболических процессов, сахарного диабета и родов. Тесты показали, что во время приема капсул билайт женщина худеет до 5 кг за неделю. Таким образом, уменьшается целлюлит и отеки.
есть в наличие оригинал.