как 100% убрать жир с живота? очень надо помогите пожалуйста

Кардио тренировки и горячие обёртывания помогают. И правильное питание, разумеется. Но живот не должен быть совсем без жира

Качать пресс.

Партерная гимнастика Бубновского

Как убрать жир 100% с живота, в домашних условиях без регистрации и смс?

никак ) жир нельзя сжечь только в одной области, он уходит сразу со всех мест одновременно

Спорт, обертывания, баночные массажи, скрабирования, и конечно же правильное питание. Прочиститесь полисорбом а затем плавно на пп, и помните о спорте, и тогда точно похудете. Главное не срываться и регулярно заниматься.

Без вреда здоровью - это конечно же спорт, так что руки в ноги и в спорт зал. И тренера по строже надо взять, что бы вы оттуда выползали. Ну и так же правильное питание + полисорб. И здоровое похудения вам обеспеченно.

правильное питание попробуй и спорт, от жира на животе помогает качать пресс, скручивания

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-rtb.com В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-rtb.com заказывай смело!

его никак не уберешь т. к. жир нужен организму. А вот подтянуть модно упражнениями и диетой. А для того чтобы было видно кубики на прессе после того как накачаешь его надо "сушиться.. почти не пить воды и есть пищу что то вроде куриных грудок и белки от яиц... но это очень вредно... бодибилдеры делают это только перед соревнованиями..