Коррекция веса

НА СКОЛЬКО КГ Я МОГУ ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ЕДЯ ОДНИ ЯБЛОКИ И ПИТЬ РАЗЛИЧНЫЕ СОКИ И ВОДУ?

При этом 3 раза в неделю физические нагрузки.
мой возраст-15
мой рост-169
мой вес-75
Перейди на парное и вареное ...Не кушай просто мучное и сладкое.... И похудеешь ...
Не гробь свой организм строгими диетами... Да тут даже не строгая.... а идиотская....
Какие яблоки???
Ты в курсе, что твой организм перейдет в стрессовое состояние (если исключить полностью углеводы и другие минералы) и после как начнешь снова нормально питаться.... Веса наберешь в три раза.... а то и 10
Я на себе это уже испытала.... =\
РВ
Рада Велицкая
970
Лучший ответ
Ну без мозгов ты точно останешься
Анна Соловова
Анна Соловова
72 841
От любой еды толстеют )
Диеты диетами, и все равно толку от них ни какого. Да скинули пару кг, но потом так же стремительно они вернулись. Надо есть часто, но мало. Стараюсь сейчас так и делать, вот еще по многим отзывам в интернете купила полисорб. Пишут, что у многих хорошие результаты, худеют на 3-4 кг в месяц. Вот думаю сама
это называется яблочная диета, очень эффективная, кстати, одна из моих любимых. Я на ней за неделю 3-5 кг скинуть могу, но у вас вес больше поэтому и скинете больше, где-то кг 6-10 за две недели, но это еще зависит и от вашего метаболизма. И есть нужно не больше 1.5 кг яблок.
Рада Велицкая желудок себе то кислотой еще не испортили?
не такая ты и большая но 15 кг надо сгонять потихоньку к 18 годам, лучше в качалку запишись
C 8 MARTA)
Сколько яблок?
Марина Лебедева Каждый день по 7 яблок (примерно)