Рост 175, вес 68. На сколько максимально я могу похудеть за две недели и как? "Не жрать" и "заклеить рот" не предлагать.

на 8 кг, если будете придерживаться гречневой диеты. о ней очень много написано в нете! Проверила на себе6 отличный результат, плюс решаются дерматологические проблемы (если таковые есть) . Но, придерживаясь данной диеты, лучше еще и поливитамины принимать! Удачи Вам!

если вы малчик то и меньше вероятно будет больно сидеть на жестком ...а для девочки на и не знаю :((

ПОХУДЕТЬ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.

Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для изготовления варенья "стройности" вам потребуется:
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар.
Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

А вот народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей) :
- кора крушины (3);
- кориандр (3);
- корень солодки голой;
- лист сены (4);
- трава горца перечного (2);
- трава фиалки трехцветной (2);
- лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.

Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:
- кора крушины (3);
- трава фиалки трехцветной (3);
- корень солодки голой (2);
- корневище пырея (2);
- трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.

Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется:
- яблоко;
- корень сельдерея;
- стакан простокваши;
- корень хрена;
- соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.

Конечно, лучше здорового образа жизнь - средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!

У вас нормальный вес!!! !
Откажитесь от сладкого и жаренного!!!! Займитесь спортом бегайте!!!! кг на 2 похудеть сможете!!!! Больше все равно вредно для организма!!!!

Знаете, вам нужно иметь 55-56 кг.... фитнесс! Только фитнесс!))

ну.. . я думаю кило 2 прибавиш...

при таком росте весить 68 кг волне нормально и худеть не надо.

Есть таблетки, продаются по рецепту, сходите к эндокринологу он выпишет, скажите, что за месяц сильно поправились и не знаете причину, хотя кушаете мало. Сдадите анализы, если со здоровьем все нормально, то Вам выпишут эти таблетки. Пишите на мою почту скажу название. Цена таблеток варьируется от 950-1400 руб. все зависит от мл и кол-ва в упаковке.

Худеть-то можно до бесконечности.... смотря какие цели преследуются. Если в разумных пределах, то можно кг 8 скинуть. Вот только быстро не получится, т. к. при таком росте вес вполне нормальный (с точки зрения организма=)) Просто старайтесь есть в разумных пределах, после 17:00 не ешьте, больше двигайтесь, особенно полезно перед сном прогуляться часики 2. Кстати, если будете больше гулять (часа по3-4 в день) , то фигурка подтянется - много может и не скинете, а вот ощущения будут, как будто на 5 кг похудели=)

Утром кекс, вечером секс, в обед секс, вечером кефир, и так до предела!!!! ШУТКА! ( Во всякой шутке есть доля шутки)

пила китайские таблетки за 2 недели похудела на 2 размера. Совсем не хочется кушать, и нельзя употреблять алкоголь, да и не лезет совсем. Набрала 1 размер через год. Потому что вновь начала кушать. И таблетки не могу ни где найти.

Похудеть можно только спортом! И похудеешь ты максимум килограммов на 5

Самый нормальный вес при таком росте. Ничего Вам не надо делать со своей фигурой!

Нормальный вес.

ну я при 173 вешу 60, пью на тощак с утра воду, и не ем хлеб) ) помогает

с ешь пургенчик каждый день он точно тебе поможет

не жраТЬ И ЗАКЛЕИТЬ РОТ ПЛАСТЫРЕМ на неделю

конечно лучший вариант не жрать 10 кг, ну а если диета то 3-4 максимум! спортом усилинно займись помогает проверенно!