как убрать большой живот?

и тренировки с джиллиан майклс и животик уберешь и тело подтянется) удачи мышка)

Кушать меньше надо

Необходим комплексный подход. Во-первых, аэробные упражнения - много, каждый день. Во-вторых, правильное питание, без булочек и т. д. В-третьих, хорошим подспорьем будут дополнительные аминокислоты, в частности - карнитин: http://wattn.ru/catalog/aminokisloty/l_carnitine_base_karnitin_baza/?sphrase_id=4311 Принимайте хотя бы перед сном, и очень хорошо будете худеть, но худеет всегда все тело, не только какая-то часть.

Все эти диеты, и комплексы хорошо, когда есть время это выполнять. У меня никогда не получалось есть часто и маленькими порциями. Все время на работе и на людях. А тут еще такие заманчивые видосы приходят на почту https://youtu.be/1msKGwrSBRo , вот я бы так хотела, раз потратиться и сделать себя и стройной и красивой.

Смотря насколько большой.... может Вы его придумали, так тоже бывает. Если всё остальное в норме, то начните дробно питаться, но мало и меньше быстрых углеводов.

ешьте маленькими порция но часто, есть за 3-4 часа до сна. Заниматься спортом. Есть много упражнений направленных на эту проблемную область. Если есть время, то желательно посещать спорт зал. Тренер отлично все объяснит. Да и чтоб есть меньше хотелось пить побольше воды

У меня тоже был очень большой животик, в домашних условиях у меня не получилось убрать его. Я решилась на васер-липосакцию, делала её в клинике бьюти тренд, скажу вам процедура безопасная и эффективная. Обстановка очень хорошая, к каждому пациенту индивидуальный подход. Результат превзошел ожидаемое, теперь у меня хорошенький животик.

Моя жена, с того времени как я ее знаю сидела на этих ваших диетах, я в ее фигуре ничего лишнего не видел. Был чуть маленький животик только. В итоге все таки она решила сделать пластику живота в Московской клинике бьюти тренд, разницу даже я заметил, животик стал плоским и выглядит так на много сексуальней)))