Коррекция веса

как убрать это с ног, чтобы они стали ровными?

У меня худые ноги, но эта торчащая хрень вечно мешает, и ноги кажутся жирными. Кто знает как это называется и есть ли упражнения чтобы это убрать?
Строение ляшек у вас такое. Может поможет спорт, упражнения на ноги и попу, а если вы и так занимаетесь, то это чисто такое строение, ничего не поделаешь с этим.
СЛ
Света Лопатина
10 520
Лучший ответ
На 1 фото видно - носите шортики обтягиваюшие
спорт и подтянется кожа
Диана Савченко
Диана Савченко
87 496
это очень даже сексуально !
Ой от овощей оно никуда не девается.
У меня 45 кило, куда б ещё худеть.
Я делаю растяжки на продольный шпагат, приседы с бутылкой воды 1.5 литра. Хочу ещё купить тренажёр бабочку для внутр. стороны бедра.
скажи спасибо, что есть они вообще. если ЭТО убрать, то будешь похожа на рогатку кривоногую с ведром между ног.
НГ
Наталья Г
8 504
Вот именно когда худеешь нужно как раз есть часто, но мало. А овощи так тем более. А сочетание в овощном рагу так вообще - питательно. И вообще если хотите включите в рацион полисорб, поможет вам в похудении. Мне просто как раз помог. А за капусту и морковку не переживайте. Наоборот овощи - это первые продукты при похудении. Ну и фрукты не забывайте
Не заморачивайтесь. Это выглядит женственно, а если убрать, то ноги будут похожи на анорексичные спички
Ляна Дроздова
Ляна Дроздова
1 596
Елена Мельникова Я и хочу себе ноги, как "анорексичные спички", мне это нравится.
Я-врач диетолог, напиши мне в майл, там поговорим более детально
господи, это прекрасно. Не эти штуки на ногах, а именно ноги, особенно на первой фотографии.
Кстати эти жирные складки называются ушками. Если они трудно убираются - значит телосложение такое. У кого-то жир уходит в бока, а у кого-то в ноги. У меня такая же проблема. Поищи упражнения для избавления от ушек, за месяц возможно и пропадут. Я делала их неделю, уменьшились может на пол сантиметра, максимум на сантиметр. Но если заниматься больше и бегать по утрам - скорее всего пропадут.
Нож поможет)