За 30 дней диеты на одной воде сколько можно сбросить?

отбросить копыта можно

около 20

Человек может обойтись без еды не больше 2 месяцев. На самом деле умирали и раньше. Среднее значение - около 24 дней голодания. Вот выдержка из научных исследований:

Симптомы, появляющиеся через пару дней после голодания:
Слабость
Помутнение сознания
Хроническая диарея
Раздражительность
Понижение сексуального влечения
Иммунодефицит
В результате длительного голодания начинают один за другим отказывать органы. Человек испытывает сильную боль, и наблюдаются следующие явления:
Галлюцинации
Конвульсии и судороги
Мышечные спазмы
Нарушение сердцебиения
Нарушение работы системы жизнеобеспечения

ты лучше прикинь сколько ты потом наберешь..

Сколько сбросишь, не знаю, а вот кровотечение в желудке заработаешь точно уже на 10-12 день, если не раньше. И потом привет скорая, больница, постоянные лечения язвы всю жизнь. Ах да, и возвращение скинутых килограммов вдвойне

На любой диете вы сразу сбросите лишний вес, но потом он вернется и может даже больше, просто питайтесь правильно, бегайте, прыгайте, качайте пресс, почистите кишечник полисорбом от шлаков и токсинов и вы так похудеете

ешьте 300 -400 кал в день. Похудеете даже больше, чем при голодании. Организм должен что то переваривать и работать. Если голодать, все жизненные процессы останавливаются. В том числе и похудение. Идет просто истощение организма, за счет того, что сжигаются жиры и мышцы, на поддержание организма.
В эти 400 кал можно включить ОЧЕНЬ МНОГО фруктов и овощей, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Куриную грудку и индюшку. Такие овощи, как огурцы можно есть килограммами, как и капусту, кабачки, зелень и тыкву.
Что бы еды казалось больше, а калорий мало, нужно варить овощные супы. Например куриный суп с фасолью. можно с с зеленой стрючковой, можно и с красной фасолью. Чечевичный суп пюре. Суп из гороха. Куриное рагу с кабачками, помидорами и демьянкой.
Короче, можно на это количество калорий, наестся до отвала. Конечно конфетки вы будите хотеть все равно, но чувства голода или бурлящего пустого желудка не будет.

Нельзя месяц без воды, скажется на желудке

можно дойти до обморока и гастрита. если уж хотите похудеть, то не вредите своему здоровью! какие же мы все интересные. хотим похудеть быстро. а вы знаете, что организм испытывает стресс, когда вы начинаете резко худеть? бросьте эти все мысли, никакие таблетки вам похудеть не помогут, можете даже и не мечтать. я могу только посоветовать очищение кишечника полисорбом мп. после этого похудение идет быстрее, и килограммы не возвращаются.

Много но потом будет плохо. Нехватка жиров_ это проблемы со всем здоровьем

Так нельзя. Надо сбалансированное питание-есть небольшими порциями 5 раз в день, и, конечно же, физическая нагрузка